Dormir como un bebé:

O cómo mejorar el sueño infantil… y ma/paterno

Ya sabemos que los bebés duermen poco, pero cuánto se considera lo normal. A veces algunos cambios sencillos en los horarios y rutinas de sueño pueden facilitar que tu bebé duerma más de lo que lo hace ahora mismo.

El sueño infantil es el gran desconocido de la crianza. Aunque en la sabiduría popular hay muchas ideas en torno al sueño infantil, la realidad es que no todas son ciertas.

Con el objetivo de aportar información certera, contrastada y fiable los talleres “Dormir como un bebé de cero a 12 meses” y “Dormir como un bebé a partir de los 12 meses”, se enfocan en explicar para cada etapa

1. Cómo es el sueño normal de un bebé de esa edad: cuántas siestas debe hacer, cuántas horas debería dormir, cuántos despertares son normales…

2. Cómo tomar algunas decisiones importantes: Qué pasa si dejo llorar a mi bebé hasta que se duerma, es perjudicial el colecho para el descanso de toda la familia, qué momento es el más adecuado para que duerma en su habitación, cuándo y cómo se regula el sueño infantil para ser como el de las personas adultas…

3. Qué puedo hacer para que toda la familia descanse mejor: algunas pautas para crear rutinas de sueño que faciliten su descanso y el de los adultos de la casa, higiene del sueño para bebés, niños, niñas y padres…

4. Reconocer y actuar ante algunas patologías de sueño

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Muy interesantes los consejos prácticos para establecer rutinas en el bebé, así como la explicación del vínculo madre-hijo y su influencia en el sueño del bebé.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
El taller con Celia me ha ayudado para responder todas las dudas que tenía sobre el sueño de mi bebé, para darme cuenta de que somos muchas mamis con los mismos miedos e inseguridades.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
Me ha gustado mucho ver que otras madres tienen mis mismas dudas y mis mismos problemas con el sueño de sus hijos. Me ha servido para relajarme un poco y tranquilizarme. Me gusta mucho tu manera de contar y explicarlo todo. Gracias por tu paciencia, por escuchar todas nuestras dudas y responder con cariño. Un saludo y gracias.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
Me gusta que primero exista info científica y luego vamos a lo práctico. Las explicaciones son cercanas, las vivencias personales ayudan mucho.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
Gracias a Celia. De este taller me llevo muchos consejos y he compartido experiencias con otras mamás. Sobre todo frases muy buena para, comprender, aprender, adquirir conocimientos y tenerlos en cuenta a la hora de criar a mi hija.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
Gracias por tu trabajo, se notan los conocimientos y dedicación. Además de la personalización en este en concreto.
Asistente al Taller de Sueño Infantil
Me ha gustado mucho ver que otras madres tienen mis mismas dudas y mis mismos problemas con el sueño de sus hijos. Me ha servido para relajarme un poco y tranquilizarme. Me gusta mucho tu manera de contar y explicarlo todo. Gracias por tu paciencia, por escuchar todas nuestras dudas y responder con cariño. Un saludo y gracias.
Participante en el taller de Sueño Infantil
Eres una persona fantástica, transmites seguridad, serenidad y energía positiva en las ideas que comentas. Llegas muy lejos con tu Instagram, o al menos, a mí me gustan mucho tus publicaciones.
Asistente al Taller de Sueño Infantil